desestrésa-t y fluye

Des-estrésate y fluye:

El estrés nos indica que no estamos viviendo conforme a nuestra verdadera naturaleza y se manifiesta tanto física como emocional y mentalmente. Es importante saber parar y escucharse, mimar el cuerpo y permitir que lo que está oculto aflore, así el cuerpo, la mente y las emociones podrán volver al equilibrio.

Programa personalizado de 3 a 10 sesiones para recuperar el bienestar y retomar las riendas de tu vida.

TENDENCIAS MENTALES cuando hay estrés:

VATA: Angustia, nerviosismo, miedo, agitación, distracción, indecisión.

PITTA: Agresividad excesiva, rabia, frustración, crítica, enfado…

KAPHA: Negatividad, depresión, aletargamiento, posesividad y aferramiento a las cosas.

Para el ayurveda nuestra constitución personal no cambia puesto que es nuestra naturaleza, pero aunque no modifiquemos la esencia de lo que somos sí podemos aprender a conocernos, aceptarnos, saber qué cosas nos convienen y nos aportan salud y cuales no. Saber cómo relacionarnos con nosotr@s mism@s y con nuestro entorno de una forma más armoniosa y equilibrada.

Y a partir de ahí podemos serlo todo...…